Caminos con Sentido es un programa transformador diseñado para fortalecer el sentido de vida en diversos contextos. Combinando los principios de la logoterapia con las prácticas basadas en la evidencia de la psicología moderna, y herramientas como la atención plena, ofrecemos estrategias prácticas que guían a las personas hacia la identificación de sus propósitos y la superación de los desafíos emocionales.

A través de cinco talleres vivenciales y reflexivos, los participantes aprenderán a reconocer y gestionar sus emociones, transformar sus pensamientos, enfrentar momentos de crisis, construir relaciones significativas, redes de apoyo y desarrollar un sentido claro de propósito en sus vidas.

Talleres:

Taller 1: Reconociendo Sentidos de Vida
Objetivo: Crear un espacio seguro y de confianza donde los participantes puedan expresarse libremente, fomentando relaciones genuinas. Se trabaja en la resignificación del sentido de vida a través de los valores de actitud y libertad personal.

Taller 2: Aprendiendo a Gestionar Emociones
Objetivo: Guiar a los participantes en el reconocimiento de sus emociones, comprendiendo su impacto en la vida diaria, mientras se les proporcionan herramientas para su gestión y transformación efectiva.

Taller 3: Estrategias de Afrontamiento ante las Dificultades
Objetivo: Enseñar técnicas concretas de afrontamiento para enfrentar situaciones de estrés y ansiedad, brindando a los participantes recursos que puedan implementar en su día a día para superar los momentos difíciles.

Taller 4: Construcción de Relaciones Saludables y Redes de Apoyo
Objetivo: Desarrollar habilidades para establecer y mantener relaciones saludables, fortaleciendo el apoyo social mediante la creación de conexiones significativas y redes de apoyo en el entorno personal y social.

Taller 5: Proyectando mi Mejor Versión
Objetivo: Inspirar a los participantes a visualizar y planificar la mejor versión de sí mismos, impulsándolos a proyectar un futuro lleno de esperanza, crecimiento personal y propósito claro.